Coaching

Vil du forstå deg selv bedre?

Noen ganger kjenner vi at noe i livet trenger oppmerksomhet, uten helt å vite hva.

Gjennom coaching hjelper jeg deg å finne klarhet, forstå deg selv bedre og ta valg som kjennes riktige for deg.

Coaching

Klar for å gjøre en endring som varer?

Klar for å gjøre en endring som varer?

Coaching kan være et startpunkt, et vendepunkt eller bare et sted der du får tenke høyt med en trygg sparringspartner. Du trenger ikke ha alt klart – det holder at du kjenner at noe må endres.

Coaching hos Lyste

Jeg tror at de beste valgene tas når vi forstår oss selv bedre. Derfor handler coaching ikke om å gi deg svar, men om å utforske spørsmålene sammen.

Livet, jobben, relasjonene og helsen henger sammen. Derfor møter jeg deg som et helt menneske – med nysgjerrighet, struktur og verktøy som hjelper deg å finne din egen retning.

Slik jobber vi

  • 1

    Bli-kjent-samtale – Vi snakker om hvor du er og hva du ønsker hjelp til.

  • 2

    Kartlegging – Vi får oversikt over situasjonen, målene og det som er viktig for deg.

  • 3
    Coachingforløp – Regelmessige samtaler med refleksjon og praktiske verktøy.
  • 4

    Veien videre – Større klarhet og trygghet til å ta gode valg.

Våre tilbud

To veier inn – samme filosofi

1:1 Coaching

For deg som ønsker større klarhet, trygghet og retning – enten det handler om livet, jobben, relasjoner eller en ny fase.

  • Karriere og jobb
  • Stress, helse og balanse
  • Verdier og indre kompass
  • Relasjoner og kommunikasjon
  • Mental trening

Team- og gruppecoaching

For virksomheter som ønsker å styrke mennesker, samarbeid og kultur gjennom coaching, workshops og utviklingsprosesser.

  • Teamutvikling
  • Kultur og arbeidsmiljø
  • Kommunikasjon
  • Workshops og foredrag
  • Skreddersydde prosesser

Metode

NLP-coaching:
Verktøy som skaper innsikt

Som sertifisert NLP-coach hjelper jeg deg å bli bevisst på hvordan tanker, språk og vaner påvirker hvordan du har det – og hva du gjør.

NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering, og handler om å forstå og endre tankemønstre slik at du kan skape reell endring i livet ditt.

Med enkle, men kraftfulle teknikker jobber vi med det som holder deg tilbake – og med å styrke det som hjelper deg frem.

NLP kan bidra til

  • Bevisstgjøring av tankemønstre.

  • Endring av uønskede vaner.

  • Styrket kommunikasjon.

  • Bedre selvregulering.

  • Varig motivasjon og retning.

Når du er klar, er jeg her

Du trenger ikke ha alle svarene før du kommer. Det holder at du kjenner at noe i livet trenger oppmerksomhet.

Ny hos Lyste?

Ut 2026 tilbyr jeg en gratis Bli-kjent-samtale (30 minutter), slik at vi kan finne ut om coaching med meg er riktig for deg.

Trykk på knappen og finn ditt tidspunkt.